6月19日是父亲节。这是我第一次在没有我父亲的情况下度过的，他在今年一月份去世了。父亲节那天我深感悲痛，我觉得不会再庆祝这个节日了。我考虑过写篇纪念我父亲的文章，一位朋友建议我写作可以治愈丧父之痛，我就开始写作，告诉你关于他的故事：像所有好父亲一样，他深深地爱着我。他是独一无二的，塑造了今日的我。
父亲是一个温柔体贴的人。我童年的时候他经常不在我身边（他出差或者我住亲戚家），1970和80年代的中国，生活不容易，父亲没有选择工作地点或时间的奢侈。但我对父亲很依恋。他回家时总给我带来小玩具和糖果。他出门在外时从没忘记给我寄信和录制磁带，关心安慰我，我就满眼盼望父亲回家，我们家庭团聚；父亲还在信中与我分享外面大千世界的奇闻趣事。
他总是对我赞不绝口，说：“我的女儿是最棒的！” 我可以与他分享任何想法，不必担心他会责骂我，而他从来没有这样做过。每当我妈妈对我生气时，我都会大声呼喊：“爸爸，你在哪里？”希望他突然出现，把我从“悲惨的生活”中解救出来。中国传统的育儿观念信奉严厉的爱，简单的解决方案就是对孩子严格要求，表情僵硬、严肃地训斥孩子。在我们的文化中，人们普遍认为“爱之深，责之切”。 我父亲拒绝这么对待我。他让我自由地表达想法，流露情绪，质疑传统的观念。他容忍我和他顶嘴，并且从未对我的无礼评论感到生气。相反，他总是说，“你是最棒的！”这在现代中国很少见，更不用说当时了。
在成为母亲之前，我从未考虑过我父亲如此行为的背后原因。我的孩子青春期反叛，我被搞得头昏眼花，每当她们与我争吵、无视我的指示或挑战我的权威时，我都会非常气愤。无数次的争吵使我不知所措，我向父亲抱怨孩子的种种恶行，他却平静地回答：“爱是恒久忍耐，爱是恩慈。”就像对待当初的我一样，他从来没有对我的孩子生气甚至失望过。有的时候，因怒气我惩罚她们，我又因此困惑难过，就向父亲倾诉我的担心，父亲却安慰我说：“你是最好的妈妈！” 我简直无法理解他。为什么他总是对我这么好？
直到后来，我听了TED演讲“脆弱性的力量”才找到了答案，演讲者Brene Brown提到，在她的研究中发现，某人的羞耻感和内疚感源于其认为自己有缺陷，因为认为自己有缺陷就觉得自己不值得被爱和不被接受。这听起来很简单，但细想想不是吗？我们如果想与他人建立良好关系，就应该让他人感到被接受——如何让人感到被接受？就是人们不被人品头论足和他们觉得自己没有缺陷。我豁然开朗，认识到，能造就人的最佳做法就是完全接受那人--让人自信到可以认为“我没有缺陷”，也就是“我足够了”。
每当我父亲对我说“你是最棒的”时候，我知道他的真正意思是“我相信你已经尽了最大的努力，想成为最好的自己”。今天的我，与以往的我相比是最好的Lucy。父亲从来没有说过，“你是完美的。”他相信我每天都在努力提高自己。这是我们任何人所能做的。最重要的是，我父亲竭尽全力让我觉得我没有缺陷、已经足够了——我已经足够好；我足够强大；我足够漂亮；我足够体贴；我足够聪明；我足够热情；我足够成功。我足够了！
我父亲教我成为一个好人和一个好的母亲，他是我的榜样。我从他那里得到的最重要的育儿建议是：让你的孩子知道他们值得被爱，他们足够了。这句话有必要重复多次。回想起来，父亲灌输给我的自信帮助我度过了人生的许多难关，包括疾病、孤独、失败以及忍受他离开这个世界带来的痛。尽管我在生活中无数次跌跌撞撞，但我总能通过乐观的力量振作起来——这是我父亲教给我的信念，我将永记在心。
我一直在努力成为一个更好的妈妈，我也很高兴与其他父母分享我的经验 - 延伸我父亲的建议 - 赋予孩子掌控人生的权力和自信，改善亲子关系。我也有好的信息和课程来帮助青少年建立他们的自我形象和自信心。不管你是谁，都应该知道你足够了。我希望能帮到你。请访问我的网站， GiftedCoaching.info，并通过 Lucy@GiftedCoaching.info 与我联系以获取更多信息。